肚子上的贅肉好多好軟，外形既不好看，還影響健康，減肥藥吃了好多不是不管就是反彈，真不知怎沒辦了
 侯家莉天津河西區(qū)華夏醫(yī)院 婦產(chǎn)科職稱：主任醫(yī)師
擅長：對(duì)無痛人流、中期引產(chǎn)、處女膜修補(bǔ)術(shù)、陰道緊縮術(shù)、小陰唇成形術(shù)及婦科疾病等方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和深厚的造詣。精湛的醫(yī)術(shù)、崇高的醫(yī)德，得到了廣大患者高度評(píng)價(jià)。
您好：一般減肥建議控制飲食和運(yùn)動(dòng)。不要吃太多含有糖分油脂過高的食物，比如米飯、面包等。同時(shí)每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，減肚子上的贅肉選擇一些適合腹部減肥的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的話可以消耗人體大量的脂肪從而達(dá)到減肥的效果的，減肥主要是堅(jiān)持，祝您健康！ 申立華威縣人民醫(yī)院 職稱：醫(yī)師
擅長：
減肥的挺好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持， 康心蓉昆明送子鳥醫(yī)院 不孕不育職稱：主治醫(yī)師
擅長：中國醫(yī)師學(xué)會(huì)會(huì)員，從事婦產(chǎn)科工作20余年，積累了上萬例臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長采用“三鏡一絲”技術(shù)治療各類輸卵管性不孕，先后令近百對(duì)夫婦圓了生育夢(mèng)，對(duì)宮頸疾病、婦科炎癥亦有獨(dú)到見解。
你好，減肚子就是通過各種醫(yī)療技術(shù)手段來減少腹壁脂肪含量，塑造理想體型。常用的方法有藥物減肥、脂肪抽吸術(shù)、腹壁成型術(shù)等。 宋學(xué)敏長春天倫不孕不育醫(yī)院 婦產(chǎn)科,不孕不育職稱：主治醫(yī)師
擅長：擅長診治婦科常見病、多發(fā)病及一些疑難雜癥，尤其擅長治療內(nèi)分泌、輸卵管不通、多囊卵巢綜合征和子宮疾病引起的女性不孕，如對(duì)輸卵管阻塞，無排卵及免疫性不孕以及內(nèi)分泌失調(diào)引起的多囊卵巢綜合癥不孕、閉經(jīng)等有獨(dú)到之處。
一定效果的方法就是控制飲食加運(yùn)動(dòng)。減肥方法很多，在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主，不應(yīng)該以口服藥物為主。 楊培玲青島新陽光婦產(chǎn)醫(yī)院 婦產(chǎn)科職稱：主任醫(yī)師
擅長：新式子宮切除、子宮肌瘤剜除、婦科整形等手術(shù)。
減肚子上的贅肉可以考慮依次高抬腿：兩腿伸直站立(也可以雙手扶墻壁、寫字臺(tái)、窗臺(tái)上或在床上、地毯上進(jìn)行)上體盡量不動(dòng)，膝蓋盡量上抬貼胸，兩手可以抱一下腿，連續(xù)反復(fù)各做50次。 |
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醫(yī)院：大連百佳醫(yī)院整形科
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