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失眠怎么辦？有什么辦法能改善失眠？

2026-01-27 01:54:20 中山香山口腔醫(yī)院閱讀(81401)

病情描述：

失眠怎么辦？有什么辦法能改善失眠？

孫萍

于都嶺背衛(wèi)生院消化內(nèi)科,血液科,肝病職稱：醫(yī)師

擅長(zhǎng)：

你好,這樣的情況考慮是失眠的癥狀,多因過(guò)度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的.在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者養(yǎng)血安神丸進(jìn)行治療,要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力

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醫(yī)院：中山香山口腔醫(yī)院

地址：中山香山東明路32號(hào)

性質(zhì)：公立二級(jí)醫(yī)院

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