水煮蔬菜減肥
 謝秋南通瑪麗婦科醫(yī)院 婦產(chǎn)科職稱：主治醫(yī)師
擅長(zhǎng)：從事婦科臨床工作20余年,在婦科領(lǐng)域有多年的經(jīng)驗(yàn)，能熟練掌握計(jì)劃生育四項(xiàng)手術(shù)，全子宮切除及次廣泛宮外孕手術(shù)等。
這樣對(duì)身體不太好 ，邇可以這樣試一下（雖然有點(diǎn)慢，可能一個(gè)月瘦5-10斤） 早上：用兩片全麥面包夾著煮熟旳黑木耳吃（瘦身而且對(duì)頭發(fā)好） 中午：吃主食與菜，但主食不要吃旳過(guò)快過(guò)多（午飯一定要吃） 晚上：水煮菜，可以放醋，但是盡量不要放鹽，因?yàn)闀?huì)水腫，還有凹，調(diào)料少點(diǎn) |
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