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上環(huán)后貧血怎么辦？上環(huán)是現(xiàn)在社會上方便簡單的避孕方式之一，然而上環(huán)以后有很多女性會出現(xiàn)身體不適的癥狀，但是其中有很多患者的原因并不是因為上環(huán)手術沒做好，而是貧血。瑪麗陽光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人婦產醫(yī)院的主治醫(yī)生說，女性上環(huán)后需補鐵。 上環(huán)后很多婦女會出現(xiàn)暫時的缺鐵性貧血，出現(xiàn)這種狀況的原因主要是婦女上環(huán)后月經量較多，損失了不少的血液，引起缺鐵性貧血。鐵雖然在人體內含量雖極微小，但它的營養(yǎng)功能卻非常重要。鐵對人體的主要功能是構成血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素和其它酶系統(tǒng)的主要成分。 人體一旦缺鐵，紅血球會變小，其攜氧能力下降，人就會感覺全身虛弱乏力，呼吸困難，心跳快、面色蒼白、嗜睡等。同時由于缺鐵影響腦供氧，會導致思考能力差、健忘等一系列生理上的不適。所以，上環(huán)婦女應及時補充必要的鐵質。 營養(yǎng)學家認為，補充血液中鐵的含量的最好途徑是用飲食進行調理。上環(huán)婦女在日常膳食中，應多食含鐵食物。那日常飲食中哪些食物含鐵比較豐富呢？補鐵可以多食海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、肝臟、蛋、紫菜、芹菜、菠菜、豆類。另外，維生素C有助于機體對鐵質的吸收，在吃含鐵食物的同時，也要多吃富含維生素C的水果及蔬菜。 瑪麗陽光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人婦產醫(yī)院的主治醫(yī)生提醒您，上環(huán)后一定要注意休息，調理好自己的身體，多食用含鐵量高的食物。 |
