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網(wǎng)友提問：您好，請問人流后飲食注意事項有哪些？我兩月了需要做人流，請問有哪些需要注意的，一般人流后恢復的快嗎？人流后飲食注意事項是什么？ 主治醫(yī)生在線回復：您好，人流后主要是應重視飲食的補養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。因為人工流產(chǎn)對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此人流后適當?shù)倪M行補養(yǎng)是完全必要的，但補養(yǎng)的程度、持續(xù)的時間，應視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。 具體人流后飲食注意事項有哪些呢？ 首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質(zhì)，以預防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。 其次不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化的食物。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。 最后需要注意的是，人工流產(chǎn)后需要休息2周，少看報紙及電視。術(shù)后2周內(nèi)，適當臥床休息，不做重體力勞動。保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛(wèi)生巾。2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴。1個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。人工流產(chǎn)后只要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。 溫馨提示：如果您還有疑問，可以 |
