女人經常會遇到月經失調的問題，根據中醫(yī)的說法，月經不調產生的原因主要是體質虛弱造成。所以，中醫(yī)認為絲瓜可以預防月經失調。

引起月經失調的原因有很多，中醫(yī)認為常見的原因有以下幾種：

1、腎氣虧虛：先天不足，腎氣虛弱可能導致月經量少或不來月經的情形。

2、氣血虛弱：久病體虛，過于疲勞，可能導致女性氣血不足而產生月經失調。例如：月經提前，經量多;月經延后，經量少;或甚至有不來月經的情況發(fā)生。

3、血熱：如果愛吃辛辣的食物，或者肝火旺，熱迫血行，則可能引起月經提前，經量多，或者崩漏。

4、肝氣郁滯：如果女性平時性情急躁、憂郁，容易導致肝氣郁結、氣血阻滯，而發(fā)生月經延后、經痛或不來月經的現象。

5、瘀血阻滯：血瘀可能引發(fā)月經延后、經量少，經痛或不來月經，日久還可能導致崩漏。

對此，也對于月經失調的女性，中醫(yī)師首先要找出原因，才能針對體質進行調理。中國的草藥書籍中記載，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。古人認為老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，故可借老絲瓜之氣來導引人體的經絡，使經絡通暢、氣血通順，月經自然也通順了。

絲瓜預防月經失調的幾個方法：

1.用絲瓜絡1個，加水1碗煎服，常喝可調理月經不順。

2.把絲瓜子烘干，加水1碗煎服，水開后加入少量紅糖，沖黃酒溫服。早晚各1次，對調理月經不順有效。

3.老絲瓜1個，燒干后研成細末，每次服9克，鹽開水調服?？芍委熢陆涍^多。

絲瓜可以烹飪成各種美味的菜肴，同時絲瓜絡、絲瓜子和老絲瓜也是寶。

小編結語：既然絲瓜可以預防月經不調，我們女性朋友就可以多吃點。此外，抽煙喝酒、熬夜等不良生活習慣也會造成月經失調。